GROUPE 3

AGE: 8+
ENTRAINEMENT:  Cliquer ici pour la cédule!

-Les frais d’affiliation de la PVQ & SSC sont applicable 1x par saison. Inscris apres notre premiere session? D’abords c’est necessaire de payer ces frais en comptant, cheque ou virement bancaire.

DESCRIPTION DU COURS:

Qualités sportives: Maîtrise des caractéristiques du groupe 4. Développement général: Exécution de la technique de base du patinage de vitesse courte piste; ;

• Contrôle des sous exercices de base (généraux) ; mouvement des bras ; dos courbé (bassin en rétroversion) ; flexion des genoux et la stabilité sur patins.

• Contrôle des sous exercices spécifiques (généraux) ; contraction des abdominaux ; corps et masses regroupées ; abaissement du centre de gravité ; effectuer le croisé et avoir une bonne glisse.

Brève introduction aux autres qualités techniques: L’attention et la concentration au départ, l’accélération, le dépassement et l’aspiration.