Informations complémentaires
| ENTRAINEMENT | Mar 16h50-19h, 16h50-18h, Dim 9h50-10h50 |
|---|---|
| LIEU | Centre Civique DDO |
GROUPE 3
$499.00 – $999.00
AGE: 7+
ENTRAINEMENT: Mar 17h-19 | Jeu 17h-18 | Dim 9h50-10h50 Cliquer ici pour la cédule!
LIEU: Centre Civique DDO
DESCRIPTION DU COURS:
Qualités sportives: Maîtrise des caractéristiques du groupe 4. Développement général: Exécution de la technique de base du patinage de vitesse courte piste; ;
- Contrôle des sous exercices de base (généraux) ; mouvement des bras ; dos courbé (bassin en rétroversion) ; flexion des genoux et la stabilité sur patins.
- Contrôle des sous exercices spécifiques (généraux) ; contraction des abdominaux ; corps et masses regroupées ; abaissement du centre de gravité ; effectuer le croisé et avoir une bonne glisse.
Brève introduction aux autres qualités techniques: L’attention et la concentration au départ, l’accélération, le dépassement et l’aspiration.
