GROUPE 3

$450.00$950.00

AGE: 7+
ENTRAINEMENT: Dim
8h20-9h20 | Jeu 16h50-18h00
LIEU: Center Civique DDO
DESCRIPTION DU COURS:

Qualités sportives: Maîtrise des caractéristiques du groupe 4.

Développement général:
Exécution de la technique de base du patinage de vitesse courte piste;
;

  • Contrôle des sous exercices de base (généraux) ; mouvement des bras ; dos courbé (bassin en rétroversion) ; flexion des genoux et la stabilité sur patins.
  • Contrôle des sous exercices spécifiques (généraux) ; contraction des abdominaux ; corps et masses regroupées ; abaissement du centre de gravité ; effectuer le croisé et avoir une bonne glisse.

Brève introduction aux autres qualités techniques: L’attention et la concentration au départ, l’accélération, le dépassement et l’aspiration.

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UGS : 1003 Catégorie :

Informations complémentaires

ENTRAINEMENT

Dim 8h20-9h20, Jeu 16h50-18h00

LIEU

Center Civique DDO

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